No enfrentamento da atual epidemia de coronavirus, estamos usando uma estratégia defensiva, de isolamento,praticamente nós escondendo do vírus.
Mas pode ser importante tomarmos medidas extras de cuidado.
Em particular sobre nossa alimentação.
Procure alimentos frescos, muitos vegetais, fuja de congelados e industrializados.
Alimentos com vitamina C e vitamina D são vitais para permitir que nosso sistema imunológico atue e nos proteja. Abuse do consumo de frutas, peixes. E ovos são boas fontes de vitamina D.
Probióticos são bons também, pois promovem bom funcionamento dos intestinos, facilitando o trabalho do nosso corpo, eliminando toxinas. Beba muito líquido, outra forma de facilitar o funcionamento do organismo.
Mantenha se devidamente agasalhado.
Isso tudo vai facilitar o trabalho do nosso sistema imunológico, o que e vital.
E precisando, fale conosco pelo whatsapp
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Teremos o maior prazer em te atender.
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