Esta semana vi na TV um pedaço do programa do Dr. Oz.
Ele comentou sobre tomar água, de forma constante e freqüente, ao longo do dia. Não muito de cada vez, mas pequenos goles toda hora. Atitude saudável sempre, água é fundamental para a saúde.
Mas beber água também nos faz ir mais ao banheiro, certo?
Na verdade, em partes. Beber água com frequencia em pequenas quantidades é bom porque hidrata o organismo. Ao mesmo tempo, ajuda a diminuir a "irritação" na parede da bexiga, uma vez que a urina fica mais diluida. E, segundo o D. Oz, é possível "re-educar" a bexiga, para irmos ao banheiro apenas a cada 3 horas, por exemplo. Mas isto implica em você não beber grandes quantidades de uma só vez. Apenas pequenos goles, de cada vez.
É estranho, mas faz sentido.
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