Se a gente fosse seguir tudo o que é apregoado nas mídias, praticamente tudo que comemos nos faria mal, então ficaríamos reduzidos a comer alface, sem tempero, pois sal e vinagre também podem fazer mal.
Prefiro uma abordagem onde nos seja facilitado comer de tudo um pouco, pois grande parte do prazer de viver é se alimentar.
Espero que um dia eu escute do médico: "Coma o que quiser, pra qualquer problema sempre tem um remédio para curar!".
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